師匠も言っている。調子がいいときはハンドルが近く感じる！まさしくその通りだと思う。と言うことは、ハンドルを遠く感じるときは乗り込めていない。もしくは純粋に調子が悪いということだろう。そして自分は、これまでもハンドルが遠いと感じていたし、今…

最近会社を出る時間を１９時半に決めている。少し前まで２２字だったことを考えると異常に早い。ただ、夕方小腹が空いたときに、補給をするかどうかで悩む。補給をするにしても、できれば低カロリーのものにしたいが、イマイチ適当なものが見つからない。朝…

今日はゆっくり出勤なので、朝ロラ。体が起きていないのか、ペダリングがギクシャクする。１５分程度でいったん下りて屈伸運動。再度乗り出しても、イマイチ気持ちが続かず２０分程度で終わり。朝よりは、夜のほうが体の動きがスムーズだし練習する時間帯と…

今月のＢ−ＰＡＬは冬キャンプ。冬のキャンプには非常にあこがれるが、夜の寒さには耐え難いものがある。コテージという手段もあるが、やっぱりテントだろう。焚火をしながら暖かい飲み物で暖を取る。あ〜なんてかっこいいんだろう。

この週末に開催された「ツールド沖縄２００８」。知人もたくさん参加していた。あいにくの悪天候のためＤＮＳとされた方もいれば、出走し完走された方もいる。また、出走したけどもＤＮＦとなったアニキたちも大勢いた様子。悪天候の中大きな落者事故もあっ…

昨日、スーツを冬用に入れ替えていたが、今日の寒さはそれだけでは駄目よと言わんばかりの厳しさだった。もうコートが必要か？

７時起床。昨晩飲んだ白ワインのダメージを引きずっている。ワインは確実に翌日に残る。ビールのほうが翌日すっきり。それでも、気力を振り絞ってなるしま錬へ行く。９時少し前に付いたのにメンバーが以上に少ない。聞けば今日から冬時間で１０時スタートと…

自分の中のイメージとしては「ほんの数年前まで自分は細かったが、それが最近太ってきた」という風におこがましくも思っていた。で、たまたまオールスポーツで７月に出場した富士の写真（ついでにこれも）を見ていたら、自分が結構肉感のしっかりした体をし…

午後は昨日誕生日を迎えた長女ならびに先月誕生日を迎えた次女の誕生日プレゼントを買いにトイザラスへ行く。長女はＤＳのソフトで、次女はオーロラ姫のドレス。まあ、かわいいものだ。しかし、港北の辺りはものすごい数の商業ビルが乱立している。夕飯後は…

帰宅後朝食を食べて、今度はロラ。ピナレロにホイールはカムシン。今日もケイデンス重視でスタート。８５〜９０回転程度で回し続ける。最後はギアを３枚上げてのもがきを入れてのインターバルモドキで気分を紛らわせつつ３０分。ロラには信号休憩もダンシン…

７時起床。すぐに出発。天気は優れず、時折雨がぱらつく。まったく気にならないレベルだけれど、この季節に降られるとあまりにも辛いのでそそくさと退散。１６km。今日は、冬用の厚手の長袖ジャージで出撃したが、これはちょっと熱すぎ。自分は薄手の長袖ジ…

今日も夕食後にロラ。師匠の言いつけを守って、ケイデンスを上げていくことを心がける。昨日までのようにすぐにギアを上げずに、まずは回転数を上げることに集中する。ちょっと無理をして最初から回すようにすると、すぐに体がなじんでくるが、ここでギアを…

今日も夕食後にロラ。昨日と同じように開始。で、同じように２０分弱で膝が痛くなってきて終了。別に筋を痛めたという感じでは無くて全体に鈍い痛みが出てくる。実走とは違う痛みだ。やっぱりロラは別物だということか？しかし、世のアニキたちはもっと長い…

Tinoueさんのブログに出ているＴ岡さんのフォームを見ていると結構自転車が小さい。最近こんなことばっかり書いている気がするが、やっぱり気になる。他の写真でも自転車が小さく見える一方で、手はかなり前のほうに伸びている感じ。自分ももう少し手を前に…

起きたら６時。結局普通に出社。帰宅は９時半。夕食後にロラ２０分。５２×２５でスタートして、数分でギアは５２×１８まで上げて以降ほぼ固定。ケイデンスは７０回転ちょっとというところ。無心で回す。２０分たったところから、膝に違和感というか鈍痛を感…

今日はかなり早く帰宅できた。子供たちも起きていた。でも、なんとなく体には疲労が残っていて、そのまま就寝。明日早く起きれたら、少し乗ろうかしらと考えたりする時間が楽しい。

夕方、ロラ。なかなか自分ひとりでは長時間のロラには耐えられないが、今日は次女と話をしながらのロラ。たった３０分だけど、最長記録だ。次女はもっと話をしたかったようであるが、自分の足が限界で終了。これでもかなり汗だくで、結構脚にもきている。確…

帰宅後すぐに用意して、つくし野にあるフィールドアスレチックに出発。今日は、娘たちが通う教会のイベントで家族で参加。ここは古いんだけど結構大きな施設で、かなり遊べた。単価は大人８００円、子供４００円なので子供の国よりもよいかもしれない。長女…

６時起床。そそくさと準備をして出発。なんとなく下り基調の平坦路でスタートしたかったのでまずは南下。その後も平坦路を選びつつ走る。それなりに頑張るがスピードは上がらない。そして何よりもケツが痛い。昨日もそうだったが、走り出しでケツが痛い。金…

今日は昨日来た父母を日の出埠頭に送るついでに自分たちも上京。日の出埠頭から船でお台場に行く。お台場でお昼を食べたんだけれど、ものすごく空いていて、お台場も寂れた感じ。いくら無理やり開発しても、やっぱり町の中心部から離れたへき地であることは…

６時前に出発。結構寒い。指きりグローブでの朝錬ははそろそろ限界か？昨日とうって変わって今日は、最初から上げていく。最低速度を３０kmに固定して走り出す、上麻生道路を北上して行くが、この道はじわっと登っていて結構しんどい。信号が赤に変わったの…

自分の父母がいとこの結婚式のために上京（ほんとは横浜だけど）。それに浮かれる子供たちを適度に締めながら、今日は終わり。夕飯の後に、先週祝ってやれなかった次女の誕生日のお祝いも一週間遅れで実行。

昨晩寝たのが遅かったので、起床は７時過ぎ。７時半にロングのタイツにアームウォーマーとウィンドブレーカーのいでたちで出撃。出撃といっても足の向くままに軽めのギヤでポタリング状態。自然にペースが上がるのを待つが、結局そこそこで終わり。ふとガラ…