自転車

7時過ぎに新石川に集合。出発すると隊長がいきなり早い。それに合わせるようにローテーションをするとドンドン早くなっていき、しんぺー君が先頭に出たところで集団崩壊。つきみ野でもう一度仕切り直して落ち着きを見せるかと思いきや、大和のアンダーパス…

あさから雨。雨が上がって10時半頃から走り出す。明日は江口さんや萩原さん、しんぺー君たちとのライドなので、足をしっかりと回しておきたくて走り出すが、全くやる気なし。それでも最後は少し気持ちよく足が回り始めたので、OK。60キロ。

今週もいつものメンバーで。今日の目的地は、山北から足柄街道経由で小田原のどんぶり屋さんまで。隊長が調子よいのか、結構アタック気味に上げていく。自分は巡行をしっかり上げていく感じで走る。野良猫さんは何とかしがみつく感じ。結構よいペースで走れ…

一時間だけ乗れる隊長と一緒に走り始める。環状4号を走り出すが、隊長がぐいぐい行く。隊長に任せて自分は付位置固定でしがみつく。大船の手前でお別れして、そこからは一人でゆるゆると。結局知らない道をつなぎながら、観音崎まで。観音崎からもし奈良井…

今日は朝から雨。当初の予定を変更していつものメンバーで10時過ぎから走り出す。246号で善波峠までいって、そこから二の宮へぬけて海岸線へとつないでいくが、上げれそうなところはことごとく上げていく。海岸線も結構意地の張り合いモードで江の島到…

明日、江口さんとのライドなので今日は隊長と二人でのんびりと足慣らし。7時に青葉区役所を出発して、青葉隊時代のコースで尾根幹へ。隊長がぐいぐいと上げていくのについて行って、尾根間の端まで行ったら町田会街道を下って町田のパンパティ本店へ。テー…

今日は一日中雨かと思っていたら、朝食後に天気が良くなってきて路面も乾いてきたので10時過ぎに出撃。練習する気持ちではないので、家の近くをあちこちぐるぐる。走ったことのない路地なんかを探索しながら走るのは結構好き。28キロ。

今日は雨が降りそうなので午前中縛りで6時にスタート。強度を強めにしてできるだけ我慢して引っ張っていく感じ。厚木まで来たところでぽつぽつ来たので折り返し。60キロ。距離は短かったが十分な負荷をかけることが出来たかな。いつもはこういう走り方は…

連休最終日は朝からチョッパーズのお見送りをしてから、隊長と葉山まで。125キロのカレーライド。南洋亭のスープカレーは安定のおいしさ。肉セットのチキンがおいしいね。

今日は轍屋の凶悪ロングライド。芦ノ湖から山中湖の200キロコース。最初は環状4号線だけど、最初から全開!!!!タカシ君とハジョが速い。しかも10人くらいいるので最後尾は完全に修業。小田原までが苦行でした。小田原で休憩してそこでタカシ君はお店の…

今日は日産スタジアムのレース観戦。野良猫つっちーはどこまで戦えるか?最初の一週目でしんぺー君落車で波乱の幕開け。小川さん、松さんは途中からサイクリングモードw。つっちーは最初の1周目からずっと同じ女性にマークされた状態で周回を重ねていく。そ…

今日も隊長とつっちーと。昨日山だったので、今日は平坦ということで真鶴を目指す。全員脚に来ているので、最短コースを淡々と。それでも小田原厚木道路の側道あたりは地味に足に来る。6時に出発して80キロなので11時前の良い時間かなと思ってたら結局…

本日は雛鶴まで。立ち上がりの上麻生道路で隊長がいきなりの全開走行でいきなり千切れそうになる。少しして落ち着きを取り戻し、そこからは穏やかに。相模湖の手前で左折してアップダウンの山道へ入っていく。ここは強度高めでしっかりと負荷をかけていく。…

昨日のダメージが大きすぎて、練習を早々に離脱。25キロ。まったく負荷がかけられなかった。おかげで、昼は妻と次女とランチ。たまにはこういうのもよいかもね。最近自転車以外のことを楽しめるようになってきたかもw

久しぶりに鍋さんと二人錬。天気も怪しかったので、雨雲のなさそうな小田原方面を目指す。鍋さんは3週間ぶりということで半ばリハビリ状態で走り始めるが、南西の風がきつくて、全くペース上がらず。つきみのアスレチックは26キロ固定で上がっていくが、…

今週は雨の予報なので、今日も約束は無し。朝起きて晴れていたので轍屋の練習へ。行くと、タガワさん、ゴトウさんとやばそうなメンバー構成。走り始めからタカシ君のペースが速くてダッシュの繰り返しで、いきなり足パンパン。服部牧場の手前の坂は傾斜がき…

合宿3日目。朝から足が重い。出だしののぼりでも隊長に完敗。それでも鹿島槍から木崎湖を眺めるポイントに上って、絶景を堪能。完全に足は終わっていて全くペースは上がらなかったが、きれいな景色を堪能しながら走るのは気持ちが良いね。72キロ。最後は…

白馬合宿二日目。今日はいつものコース。足は重いが出だしの平坦はそれほど問題なく走り出せた。しかし、登りに入った瞬間から今日のだめさ加減が露呈。隊長も、全く上がらない様子で、ふたりして先ゆく二人をお見送り。大望峠は登るだけで精一杯で、完全に…

今日は隊長、つっちーと3人で南回りコース。このコースは初めて。走り始めから隊長が強い。だらだらとしたアップダウンを散々堪能して、温泉に入って夜は相変わらずのご飯。夕飯からは渡辺さんも合流。それにしても、今日のコースも楽しかった。傾斜がきつ…

おやじはゴルフ旅行で不在だし、母親も京都の学校に通っているので、自分一人でしょうがないので、琵琶湖岸をサイクリング。ひたすら南下して瀬田の南郷洗堰までいって折り返し。105キロ。

今日は轍屋のイベントへ。3時に隊長と車で出撃。4時半に須走の道の駅到着で、5時過ぎにみんなとスタート。いきなりアザミライン。初めてだけどゆわれるほどの激坂じゃなかったかな?ところどころ厳しいところはあったけど、三国峠のほうが何倍も厳しいね…

サドルテストを兼ねて少しだけ。20キロほど。サドルは大丈夫そうだけど、体はやばいかも。あまり力が入らないが、昨日よりはずいぶんましかな。もう一日寝たら何とかなるかも。

サドルとスプロケを交換。サドルはアスピデを懲りずに買ったんだけど、形が少し違ってるね。4つ目にして、初めてなので、いきなりロングはちょっと心配かも。まあ、なんとかなるか?

今日もほぼほぼ昨日と同じコース。ピリッとさくっとね。

今日は暑さを避けて陰のあるところを求めて、七沢から日向薬師方面へ。厳しい登りなんだけど、影があって走りやすい。ピークの行き止まりにある湧き水も気持ちよい。真夏はこの程度が限界ね。

4時半起床。雨が降ってなかったので、即出撃。路面ウェットなのでのんびりと。ポタリングペースで246号を西に向かい始める。宮ヶ瀬に行こうかと走り始めるが、境川に入って流しモード。藤沢に入って少ししたところで雨が強く降ってきたので折り返し。ず…

久しぶりに朝練。めいっぱいの少し手前で一時間弱。29キロ。トップスピードでの持続力は極端に落ちてるね。必要としていないからやむを得ずなんだけど・・・。夜はどうしても餃子を食べたくて、軽く飲んで帰宅。1時間でサクッとね。

5時半にあつまって柳沢峠を目指す。200キロのロングコースなんだけど、朝からペース早め。早すぎないんだけど徐々に削られていく感じで明らかにオーバーペース。古里の手前の吉野のあたりで一回休憩して、そこからペースダウン。奥多摩湖の回りは気温も…

5時半集合でのんびりと走り始める。なぜだか全くペースが上がらない。宮ヶ瀬方面に行くはずで走り始めたが、厚木から海岸方面に出る。小田厚側道と海岸線は練習モードで少し上げて終了。88キロ。10時前には帰宅。暑いのでこれくらいでちょうどよい。

今日は乗鞍を登りに行く。0時に車に荷物を積んで出発。1時に新宿で鍋さんと合流。2時に談合坂SAで隊長たちと合流。5時に乗鞍到着。距離は300キロだったが時間は結構かかったな。高速道路から離れているからしょうがない。仮眠をとったり準備をした…