自分の中のイメージとしては「ほんの数年前まで自分は細かったが、それが最近太ってきた」という風におこがましくも思っていた。で、たまたまオールスポーツで７月に出場した富士の写真（ついでにこれも）を見ていたら、自分が結構肉感のしっかりした体をし…

午後は昨日誕生日を迎えた長女ならびに先月誕生日を迎えた次女の誕生日プレゼントを買いにトイザラスへ行く。長女はＤＳのソフトで、次女はオーロラ姫のドレス。まあ、かわいいものだ。しかし、港北の辺りはものすごい数の商業ビルが乱立している。夕飯後は…

帰宅後朝食を食べて、今度はロラ。ピナレロにホイールはカムシン。今日もケイデンス重視でスタート。８５〜９０回転程度で回し続ける。最後はギアを３枚上げてのもがきを入れてのインターバルモドキで気分を紛らわせつつ３０分。ロラには信号休憩もダンシン…

７時起床。すぐに出発。天気は優れず、時折雨がぱらつく。まったく気にならないレベルだけれど、この季節に降られるとあまりにも辛いのでそそくさと退散。１６km。今日は、冬用の厚手の長袖ジャージで出撃したが、これはちょっと熱すぎ。自分は薄手の長袖ジ…