７時起床。昨晩飲んだ白ワインのダメージを引きずっている。ワインは確実に翌日に残る。ビールのほうが翌日すっきり。それでも、気力を振り絞ってなるしま錬へ行く。９時少し前に付いたのにメンバーが以上に少ない。聞けば今日から冬時間で１０時スタートと…
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