今日の昼頃、自分のブログを開いたところカウンターが「１１１１２」！あっ、惜しい〜って感じ。パチンコもスロットもしないけど結構ぞろ目好き。デジタル表示の時計が４：４４とか３：３３とかつい反応してしまう。サイコンの距離表示も結構ポイント高いけ…

週末のキャンプを目論んでいたものの妻の裏工作の前にあえなくＤＮＳ。代わりに土曜日は幼稚園のお友達家族とバーベキューに行くらしい（詳細未定）。残念だが仕様がない。燃やし系は諦めるが、久しぶりに燻してみるか？と、思っていたら夜になって予定変更…

昨日の肝トレでちょっと飲みすぎたのか６時前起床。そそくさと用意して６時過ぎ出発。時間がないのと、リフレッシュしたいだけなのでのんびりスタート。小立野から田上へ下って山環経由で角間方面へ。金大抜けて行くが上りがツライ。ペースは全く上がらず。…

今日も夜は肝トレ。お店は良く使う片町の「八兆屋」。比較的ゆったりした座席構成と個室とまでは行かないが一応区切られたスペースが用意されるのがこの店のよさ。アツアツの「そば団子」は絶品！！

先週末に、実家からカキが送られてきた。実家には古い柿の木があって、子供のときから毎年自分達でもいで食べる秋の定番果物。今年の出来はイマイチということで確かに甘味は足りないが、ちょっと固めのシャリシャリ感のある柿が好物。美味いっす！

４時半起床。今日はオヤジ朝練。５時半に鳴和ファミマに行くとコナさん、たに君が先着。うめさんも直ぐに来て定時出発。前回に引続き、若干余裕のあるペースで入っていくが、徐々に上っていくにつれて呼吸は乱れていく。トンネル前の急坂の手前でうめさんが…

今週末キャンプに行きたい。今シーズンはいろんなスケジュールの都合で秋の最盛期を逃ししてしまっている。またクマ問題や自転車に乗りたい（ツールドのと参加）ということもシーズンを逃した大きな理由。場所の選定基準は、①クマが出ない。②気温が低くなっ…

５時に起床するものの寝不足。体がなんとなくアルコール臭い気がする（泣）。酒気抜きにちょっと乗ろうかと思ったが、元々軽めの予定をしていたのでＤＮＳ。代わりに久しぶりのラン＋ストレッチにでも行こうかとも思ったがこちらもＤＮＳ。結局二度寝して完…

今日は不意の肝トレ。最初のお店は尾山町の「かねき屋」。昔から雑誌に取上げられたりしている老舗の居酒屋さん。ブリのお刺身がすごく大きくて美味。梅貝もぷりぷりで大好きな一品。カニもカウンターには積上げられているが一応解禁日（１１／６）までは我…

今日はレディース朝練。時間に行くと一番乗り。暫く待つと全員集合というか大人数に！結局うめさん夫妻、こぉせぇさん夫妻、チャーリー君、Ｏ原ダンナさんと総勢７名。コースはゴミ焼き往復。こぉせぇさんとお話しながらのんびりペース（３９×２１縛り。回転…

この季節、新聞各紙で立山や白山の紅葉ならびに積雪の写真が週末ごとに記事になる。今年は一度も山へ行くことが出来なかった（冬山はやらない）。秋のこの季節はキャンプシーズンでもあるが、熊が怖くてこちらも家族のＯＫが出そうに無い。焚き火がした〜い…

５時起床。６時前にゆっくり出発。体調はそこそこで脚の張りも若干程度。上げれなくも無いが明日に備えてギヤ上限をを３９×１９に縛ってアクティブリカバリー？小立野から湯涌街道方面へ向かうが、上りを避けてそそくさと北陸大学に抜けて山環を鳴和まで。く…

本日このブログのページビューが１万件を越えた。当初は一日３０件程度のアクセスが、最近は２００件程度まで伸びてきた（最近は安定）。チームの皆さんにもチェックされているようで、コソ練しても公開練習状態。１０万件のアクセスで一人前のブロガーらし…

クラブラン１１２㎞。朝起きたら昨日のダメージ大。いつもは若干乗ってから集合場所に行くが今日は直行。集合場所にはＪＡＭ勝山で行われるＭＴＢレースに行く人たちがいっぱい。7時過ぎにみんなに見送られてスタート。天狗橋までの川沿いも向かい風、途中で…

秋の行楽シーズン到来と言うことで日帰り小旅行。目的地は那谷寺〜山中温泉。 那谷寺はＴＶでしか見たことなく行くのは初めて。岩場をくりぬいて中に納まっている本堂があり、初めて見るタイプのお寺（昔京都に住んでいたのでお寺はたくさん見ている）。比較…

たにくんと約束の朝錬へ。なんだか昨日はよく眠れずに断続的に目が覚めて明らかな寝不足。６時に杜の里勝木書店に集合してＧＯ。角間〜ゴミ焼〜二俣〜古屋谷へ抜けて３０４号へ。この辺りまでは、お話しながらのんびりペース。３０４号に入って道幅が若干狭…

「ＭＵＤＦＬＡＰ」今日ふらりと立ち寄った自転車屋でＧＥＴ！ロード用の泥除けは持っているし性能にも大満足してる。でも、こいつの遊び心には参った。murata師匠が愛用しており、先日のツールドのとでも羨ましく見ていたもので、以前から気になっていた。…

５時半起床。６時前スタート。家を出た途端足の重さを感じてしまい急な上りは却下。というわけで、とりあえず末方面へ行くが緩やかな上りが結構キツイ。滝亭の所で川沿いへ下りて埋文へ抜けて野田山へ行くところを以前から気になっていた韓国館の看板に誘わ…

結構道具好き。そして物持ちは良い。仕事で使っているシャープペンシルは１８歳のときからの愛用品だから１６年もの。製図用のものでペンテルの「ＧＲＡＰＦ１０００」。なんとなくかっこいいのと手になじむので使いつづけている。しかも、予備のものまで入…

起きたら５時。あわてて用意をしてオヤジ朝錬に向かおうとするが、フロントホイールのスポークが一本緩んでいる。ニップルがリムに隠れてしまっているくらい緩んでいて全く効いていない状況。あわてて適当に締めて出発。やはり道具の点検はこまめにやる必要…

なんとなく目がさめて、５時過ぎに暗闇の中スタート。小立野から辰巳を抜けて熊走大橋へ向かう。一昨日からの寒さ対策として冬用のグローブを装着していたが、意外と暖かく早々に脱ぎ捨て素手になるがぜんぜん大丈夫。３０㎞/時弱のスピード維持して熊走まで…

レディース朝錬メンバーは、うめさん夫妻とコナさん、そしてＯ原さん。ゴミ焼きへ向かってのんびりペース。途中でオプション取り入れて小二又からの上りは旧道をＧＯ。ジワジワ上って最後傾斜が急になるところでコナさん、うめさんがダッシュ。自分もダンシ…

夕食は、家族ぐるみでお付き合いさせて頂いているお友達一家と韓国料理の「明洞（ミョンドン）」へ。焼肉店というよりは韓国料理屋さん。焼肉を期待して行くとイマイチかもしれないが、韓国料理としては種類も豊富で十分に楽しめるお店。

朝錬から帰宅後は、次女を連れてキゴ山へ。午後は家族みんなでプールへ行くが休館日。戸室の公園で少し遊んで帰宅。

本日は祝日（体育の日）でお休みなんだけど、昼に子どもの用事があるのと、昨日の練習が意外と効いているので軽めのサイクリングペースで６時半スタート。太陽ヶ丘から辰巳へ抜けて埋文へ向かうところを急に気が変わって犀川上流へ。道はきれいに舗装されて…

午後からは家族みんなでお散歩。広坂まで下りて石浦神社で猿回しを見て、２１世紀美術館の前でＪＡＺＺのライブを鑑賞。金大ＯＢのバンドであったがやっぱり生は特別。竪町ぶらぶらして大和で締め。たまたま京都展をやってたので、迷わず京都満月の「阿闍梨…

と言ってる間に、雨は止んできたのでＰＣ終わりにしてそそくさと出発。装備はアームウォーマーとニーウォーマー（若干きついので出来れば使いたくない）、そしてレインウェアー。とりあえず天神橋から卯辰山上がってみるがここで少し降られる、山王へ下りて…

６時前起床。外は雨。ということで、本日のクラブランはお休み。久しぶりに乗れない日が続く。おかげで、毎日からだが軽い気がする。ただ、それでも温泉行ったりすると体の奥に溜まった疲れが表面化してくるような気がするし、その後の睡眠も結構深く時間も…

夕食後、湯涌温泉へ。最近は浅の川温泉（湯楽温泉）ばかり行っていたので、湯涌温泉総湯（白鷺の湯）に行くのはずいぶんと久しぶり（２０円値上がりしていた。）。基本的にお風呂はあまり好きではなく、以前は温泉なんて興味もなかったが、金沢に着てからは…

ここの所急に寒くなってきたので、衣替え。洋服を買うのは好きなんだけど、週末しか切ることが出来ないので必要最低限のものだけを買うようにしているが、それでもこの夏一度も着ることのなかったシャツやズボンが出てくる。冬物を引っ張り出してきても、こ…