今日は帰りがけにいろいろあって最高に気分が悪い。全く持って腹が立つ。

昨日のダメージを引きずりつつも、今日もいろいろありました。おかげで眠たいなんて言ってられなかったな〜。

今日は青葉な飲み会。最後のラーメンの替え玉はしんどかった。

今日から新しい職場でした。フロアーが変わっただけというか、半年ほど前まで座っていた場所に出戻りで新鮮味はなし。

午後からは家族全員でバレエ鑑賞に出かけていく。次女がバレエをやってて本物を見せてあげたいということで出撃したが、長女が無茶無茶真剣に見ていた。自分は前半睡魔と闘いながら（ほとんど負けてたけど…）だったが、後半はしっかり楽しめた。やっぱり本物…

５時半起床。６時半に青葉区役所へいく。今日のメンバーはmuRata師匠、bean隊長、Trekアニキ、yoshi_kunと私。今日は家族でバレエの公演を見に行く約束をしていたことをすっかり忘れていたのだが、朝のうち少し乗っておきたかったのでみんなと一緒にＧＯ。mu…

練習後は、子供たちの合唱を聞きに行く。一生懸命歌っているのがとっても微笑ましい。

のぶちゃんのブログで今日の連取風景を動画で見たが、自分はかなりアップライトな姿勢だった。もう少し状態を倒した姿勢で走れるようにしないといけない。体の柔軟性が足りていないのだろう。ここが改善されればもう少しステムが長くなるんだろうな〜。新た…

５時半起床。かなり眠いが６時半に青葉区役所へ行く。先週上げたサドルがちょっと高すぎる感じがしたので少し下げて本日練習開始。今日は三浦サイクリングということでメンバーは、bean隊長とhagieeさん、隊長の先導で南と未来を抜けて三浦へと入っていく。…

１１月の頭に異動の辞令を受けていたが、本日ようやく新しい部署に着任。夕方に席も引っ越して夜はそのまま肝トレ。結局帰宅は２５時半。明日はつらそうだ。

今日はロラ。開始は２２時半。とりあえず３０分間。練習とは言えないほどの緩い感じでサドルにまたがっただけ。質も大事だけどまずは量。質を気にしだすと、どうも億劫になってしまうので、きにせずコマメにロラ。

今日も終日業爆。一日中振り回されながら仕事に追われた。かなりげんなり。というわけで帰宅は２３時過ぎ。ご飯食べて寝るだけ。

自分の業界は、監督者と名乗る人たちが時々やってくる。今回は自分が担当する業務は無風だと思っていたところ、初日から渦中の人となってしまった。予定していた仕事は全くすすまず、代わりに突如降って湧いた作業がてんこ盛り。作業半ばで嫌になって帰って…

今日会社でおやつに食べたのが、ビスコのメープル味。これ激ウマですわ。

２１時帰宅。２２時からロラ開始。最初の１５分でアップしてそこから徐々にギアを上げていく。本日は終始ケイデンス８０回転。１５分で限界に達し、そこからギアを一枚落として２０分。しめて５０分。もう１分たりとも我慢が出来ないほどつらいと感じたギア…

今日は、自転車仲間とのＢＢＱ。参加者はbean隊長、Ｅ口さんのご家族。Ｅ口さんご家族とは初めてでしたが、お子さん二人が素直でとってもかわいい。隊長のご家族とはすでに仲良し。今日のメニューは、いつものローストチキンとスペアリブ。それに加えて今日…

夜、隊長のもとからシャマルが我が家へとやってきた。来季はこれで練習からレースまですべてこなしていく予定。今のホイールから比べるとずいぶんと硬いらしいが、こればっかりは乗ってみないとわからない。固いホイールに耐えうる足を作っていくのも冬の間…

５時半起床。６時に出撃。６時半に青葉区役所で、今日のメンツは、bean隊長とyoshi_kun。先週と同じコースを先週以上にのんびりとスタート。今日も重ためのギアをじっくりと回していく。先週千切れそうになった川沿いも適度な負荷でいい感じ。半原は最後脚に…

今日は会社の飲み会。明日の練習に行きたいので、一次会で早々に離脱。

今日で何とか一段落。まだいくばくかの雑用が残っているが、とりあえず出すものは出したかな。

今日は朝から仕事モード全開。午前中にいろんなものを片付けて午後はひたすらミーティング。なんだかストレスたまる。

昼前から、家族みんなで両国へ。昼過ぎに両国到着。駅近のお店で昼食をとるが、ここのお店がまたボリューミー。自分は深川飯を頼んだが、わっぱのなかの炊き込みご飯がとっても美味。食後の目的地は東京江戸博物館。かなりかなり見ごたえありました。

今日は朝から雨だったのでロラ。朝ロラを朝食前後に３０分ずつ。

今日も仕事はてんこ盛りだけど、何となく体調悪くって１７時半過ぎに早々に退社。

今日は、青葉なみんなとサイクリング。途中サイクリングとは言えないような凶悪なペースで千切れそうになりながらも、終始自分には練習ペース。久しぶりに練習した気分。１１６km。終始ギアをかけっぱなしだったのでかなりしんどかった。

昨日飲んだビール５杯で今日は一日中二日酔い。それでも今日は子供たちの授業参観なのでロラ３０分だけ回してから小学校に行く。でも、やっぱり二日酔いがひどくってそそくさと退散し、終日ごろごろ。

仕事にかなりイラついている。で、結局のみに行ってしまった。

今日もがっつり仕事。ひたすら仕事。

今日は仕事が終わってから軽く肝トレ。飲んだのはものすごく久しぶりだな〜。

今日もひたすら仕事。午前中は、いろんな読み物てんこ盛りで、午後は延々と生産性の低いミーティング。で、夕方から派遣社員さんの作業の確認して、そのあと自分の抱えている業務。今日もやっぱり帰宅は２３時。久しぶりに仕事に追われているが、なんだか楽…