練習後は、子供たちの合唱を聞きに行く。一生懸命歌っているのがとっても微笑ましい。

のぶちゃんのブログで今日の連取風景を動画で見たが、自分はかなりアップライトな姿勢だった。もう少し状態を倒した姿勢で走れるようにしないといけない。体の柔軟性が足りていないのだろう。ここが改善されればもう少しステムが長くなるんだろうな〜。新た…

５時半起床。かなり眠いが６時半に青葉区役所へ行く。先週上げたサドルがちょっと高すぎる感じがしたので少し下げて本日練習開始。今日は三浦サイクリングということでメンバーは、bean隊長とhagieeさん、隊長の先導で南と未来を抜けて三浦へと入っていく。…