2010-12-02から1日間の記事一覧

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自転車

今日はロラ。開始は２２時半。とりあえず３０分間。練習とは言えないほどの緩い感じでサドルにまたがっただけ。質も大事だけどまずは量。質を気にしだすと、どうも億劫になってしまうので、きにせずコマメにロラ。