会社の近くの路地裏？にコジマスポーツというスポーツ用品店がある。そもそも、今の店に勤務するようになって２年半が経過しようとしているが、この店の存在を知ったのは一昨日。で、その店のショーウィンドーにデローザのタンゴ（黒）が置いてある。コンポ…

昨日は疲労困ぱいで９時過ぎ（早っ！）に就寝したにもかかわらず、起床は５時半。外は曇りで路面はウェット。２度寝即決！！というわけで２日続けての休脚日。 そろそろ、のとに向けて自転車の整備をしないといけない。ベルにライトに普段つけていない装備ば…

週末に携帯電話を買い換えたが、使い方が以前のモデルと違っていて慣れない。マニュアルも厚すぎて読む気にならないので四苦八苦。というわけでしばらく画像のアップはお預け･･･。

昨日２５時帰宅で起きれるか心配だったが結局５時半起き。起きたにもかかわらず、雨で休脚日。疲れがたまっているだけに、こういった強制休養はありがたい。 しかし週末の天気は絶望的･･･。先週末の雨中練習結構寒かったし、ウェアーどうしよう？参加される…

今日も肝トレ。いつものお店でお腹いっぱいになって、その後カラオケ（久しぶり）。幸田来未キューティーハニーでストレス発散。

５時半前にスタート。上りは避けたいので卯辰山へは向かわず、なんとなく森本方面へ。鳴和のファミマでうめださん達が集合していたが、本日も流しなのでそのままスルー。しばらく走ると霧雨が濃くなってきたので、森本ＩＣ手前でＵターン。平地をクルクル走…

今日も肝トレ。ここのところ週初に飲みに行くことが増えている。半分仕事のような肝トレばかりなのでどうしようもない。たまには、仕事抜きの楽しいお酒も･･･

昨日は早く寝て本日起床は５時半。久しぶりの熟睡だったが、やはり足の張りは否めない。雨だと高をくくっていた天候も回復しており、なんとなく卯辰山へ向かうが、２５Ｔでゆっくり上るのが限界。鈴見から角間のあたりをうろちょろして、ポタリング１３㎞。…

夕方から、温泉へ。場所はいつもの湯楽温泉。久しぶりに行ったのだけど、いつも夕食後の閉店間際時間しか行ったことが無いので、夕方に行くと客層も違い新鮮。この２日間で限界に達した疲労が少しは抜けるといいな〜。帰宅後は夕食を食べて即気絶。たまった…

今日はトンデモクラブの練習会。ちょっと早めに家を出て卯辰山一本こなしてショップへ。天気予報は午後から雨マークなので大丈夫かなと思っていたが、６時半頃から雨が降り出す。濡れてしまったが、今更なので取りあえずお店に行くと、こんな天気にもかかわ…

午後は、長女の通う幼稚園の系列中高の学園祭に参加。午前中の疲れもあって途中で退散し１人自宅で爆睡。

５時起き。獅子吼６時単独スタート。今日の課題は重いギヤを踏まないこと。スタートしてしばらくすると、はるか後方に谷口君らしい影が見える。追いつかれるのは時間の問題であるが、とりあえずは逃げる。蓄積された疲労のせいか全体的に体が重い。足も動か…

９月の週末は結構忙しい。先週は小旅行で、今週は子供関連の行事。来週はツールで、再来週は子供の運動会。その次も既に予定は埋まっている。秋の行楽シーズン到来でキャンプにも行きたいし山にも登りたい。先月も同じことを思っていたが、なかなか進まない。

５時半スタートで湯涌温泉へスタート。湯涌温泉へはかれこれ２年半通っているが、いつも総湯の方に行っており、本日はじめて左側へ行ってみると足湯があったり、立派な温泉旅館があったりで自分の湯涌温泉に対するイメージは様変り。帰りは北陸大学の所から…

バーテープを交換してブログ用に写メールをと携帯を構えたところ、写メのカメラが死んでいる（何故？）。来週はツールドのとなのでそれまでには新調したい。携帯については非常用＋ブログ用の携帯カメラとしか使っていないので機能はシンプルなものが◎。今更…

今日は雨でお休み。 ハンドルには白いバーテープを巻いていたが、グローブを付けずに素手で握っていた為かかなり汚れてきていたので、最近は交換したいという想いが募ってきており本日決行。予備に買っておいた黒いバーテープを巻いたが、イマイチ･･･。見慣…

朝練後のシャワーの際に鏡で体の絞り具合をチェック。腹筋がようやく割れてきた。立った状態で微妙に認識できる程度で、力をこめると６パックな状態。体重は減っていないが少しずつ絞れてきた証拠。学生の時（体重５８㎏）と比べると上半身の筋量の低下は明…

５時半スタート。卯辰山を天神橋からのぼって山の上へ下山しＵターン。鈴見へ抜けて北陸大学経由で湯涌街道へぬけて帰宅。今日こそクルクルで疲労解消走行。２３㎞。 最近、涼しくなるにつれて、睡眠が深くなりつつあるのと日中睡魔に襲われる度合いが強くな…

今日も肝トレ２連荘。

今日から、疲れを抜いていくハズであったが･･･ ５時半前にスタート。朝からなんとなく蒸し暑い。気温は高くないが、爽やかさが無い。コースは深谷方面。比較的軽めのギアをクルクル回しながら、ゆっくりゆっくり走っていると、石屋旅館のあたりでうめださん…

今日は本店の方と肝トレ。西茶屋街のはずれを探索。なんだか悲しい気分になって･･･

５時半スタート。兼六園下への下りは肌寒くアームウォーマー・ニーウォーマーがいる？かなっていうくらいの体感温度。卯辰山を天神橋から上って山の上へ下山。鳴和から夕日寺方面へ抜けて角間へ。全く回転数もスピードも上がらずに角間から小立野経由で帰宅…

朝練終了後、朝風呂あびて朝食食べて１０時出発。まずは呼鳥門や弁慶の洗濯板等の岩石系スポットを堪能するが、鳴鳥門のところには五木ひろしの歌碑といかにもなボタンが一つ。ボタンを押してみると、ビックリの大音量でアナウンス＋ひろしの歌声が！あまり…

今日も５時スタート。といっても今日は越前海岸。昨日宿は急坂の上と書いておいたが、実際車で上がるときにも妻とかなりキツイとビビリギミ。妻やお友達夫婦もあれを下ってまた上るの？って心配そうであった。自分の中にも若干の心配が無いでもなかったが、…

今日明日の土日では、妻が仲良くしている方のご家族と越前海岸方面へ小旅行。９時に出発して、最初の目的地は芝政ワールド。４時前までプールを堪能するが、若干水も冷たく風も爽やか。屋外プールはこれが最後だろうなとしみじみ。お泊りは営繕海岸にある会…

今週末は小旅行。ということで軽めの早朝練習。５時半出発。湯湧方面へ向かい、そこから王道線へ。王道線は久しぶりだが体に疲れが溜まっているのかペースが上がらない。見上げ峠から俵へ向かうが、途中で気が変わってごみ焼経由で下山。戸室からごみ焼まで…

はてなを使っていると編集画面の下のほうに、「おとなり日記」という欄がある。現在入力しているわけであるが、ふとそこに自転車のチームメイトの方のブログを発見。無数のブログが存在する中でこの発見？は偶然それとも必然。ネットの世界も無限の奥行きが…

今日から９月。自分の中の公約通り本日から徒歩通勤。夏場は暑くて会社につくと同時に気分が終わってしまうのでバス通勤をしていたが、朝夕の気温が下がってきたので切り替え。結局３ヶ月程度バスを使いつづけたかもしれないが、久しぶりに歩いてみて非常に…

昨日の肝トレの後遺症で撃沈。起きたら７時半。朝練どころではなく、慌てて出勤。 自転車に乗り始めて暫くしたころに、ケイデンスというものを意識したことが一瞬だけある（結局、性格に会わなくてすぐに見るのをやめた）。先週の日曜日にトライアスリートの…