今日も予定通りに業爆。帰宅は２３時半。今週末はキャンプに行くので週末の練習は無し。それにしてもこの数日は肌寒い。特に今日は朝から土砂降りだったので、ますます気分が盛り上がらない。明日はガンガン燃やして、憂さ晴らしだ！！！そして今月後半から…

今日から仕事復帰。午前中は社会復帰もままならないような状況だったが、夕方になってようやく加速。こんなことをしているから仕事が終わらない（泣）。結局帰宅は２３時過ぎで腹筋して終わり。

ＧＷの最後はお買い物で締め。終日雨だったので、やむを得ずの選択であったが、だめになってきていた物の次代を補充したりすることも出来て、満足の一日。まあ、こうして散財してしまうんだけど、欲しいものというよりは必要なものの入れ替えだけなのでＯＫ…

６時半起床。外はやっぱり雨。ロラにまたがるものの、数回転で終了。今は自転車に飢えていないので、ロラを我慢することが出来ない。冬場になってペダリングが恋しくなってくれば、ロラもまた楽しいのだろう。代わりに腹筋だけ。

ロングでの完走というか考察。まず最初に、１５０kmを越えたとたんに急に腰が痛くなってきた。それでも、以前は距離が長くなるとやっていた「痛みをかわすための無意味なダンシング」をするようなことはなく、最後まで腰をおろしたまま走れたのは、ポジショ…

５時半起床。６時前出発。今日はニュータイヤで出撃。乗った瞬間から、グリップが違う。しっとりとした感じが気持ちよい。一方で、腰がしっかりとしているというべきか、率直に言うと硬い。昨日と同じコースだが、今日はローディーとのすれ違いは無し。昨日…

明日からの予定であったキャンプであるが、天気に恵まれないということで、延期にした（新たな予定は９日、１０日。（アニキ、１０日の練習は残念ながらＤＮＳにさせていただきます。）。そうすると、準備も不要なので今日は午前中から家族で公園にお出かけ…

ＧＷ３日目。５時起床。５時半過ぎに出撃。上麻生道路から鶴川街道〜１６号〜環状４号と回る。昨日のダメージは予想以上に大きくて、ペースの維持が出来ない。昨日の続きをそのままやっているような状態で、練習にもならないようなテイタラクであったが、１…

５時起床。体は重い。６時にアニキと合流して出発。今日はロング。目的地は山中湖。いつものように、尾根幹から相模湖方面へ抜けて道志道をひたすら進む。前回のへたれっぷりもあり、体調が若干心配であったが、緑ヶ丘スタヂオの坂でもしっかり回せたので、…

５時半起床。昨晩の就寝が２５時過ぎだったので、かなり眠い。しかも、かなり二日酔い。今日は８時にはお出かけなので、即シャワーを浴びるが気持ち悪さは消えず。ロラにまたがるものの一漕ぎで挫折。で、短パンにＴシャツといういでたちで外走りに出る。朝…

ようやく一段落。月初定例の人事異動で当部は純減で、取り敢えず送別の飲み会。ワインから始まってかなり飲んでへべれけ。明日が心配。