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ＧＷ３日目。５時起床。５時半過ぎに出撃。上麻生道路から鶴川街道〜１６号〜環状４号と回る。昨日のダメージは予想以上に大きくて、ペースの維持が出来ない。昨日の続きをそのままやっているような状態で、練習にもならないようなテイタラクであったが、１６号で後ろに疲れたときだけはペースアップでおとなげなくぶっちぎり。５３km。夕方昨日死んだタイヤを交換。