今日も昨日のような展開。それでもなんだかんだで帰宅は２３時ごろ。今日は早く帰りたかったがなかなか思うようにいかない。

試行錯誤の一日だった。仮定と検証の繰り返し。想像通りの結果が出たりでなかったり、出たとしてもそこに何かメッセージ性を持たすことができるのか否か？

今日も仕事軽め。夜もそうそうに退社。子供と一緒に寝る。それにしても朝起きれないな〜

昨日ゆっくりできたためか、体は比較的楽かなと思ったが、体の芯に疲労は残っている感じ。仕事は軽め。

８時半起床。それでもかなり疲れが残っていて午前中は思わずソファで撃沈。午後もダラダラと過ごす。夕方友人の家族が来たが、ほぼ何もせずに一日終了。夜は長女の１１歳のお祝いをして終わり。

５時半起床。６時半出撃で、幼稚園の４０周年記念イベントは。到着後、テント張りから各種準備。おやじたちの分担は、綿菓子と、ハンバーガー、豚汁、ピザ。いずれも出来合いのものではなく手作り。しかも各３００食とかなりの量。仕込も半端なくかなり大が…

今日は終日業爆モード。昼食もそこそこにかなり詰めてやったので帰りはヘロヘロ。明日も朝から早いのに大丈夫だろうか？

帰宅後は着替えてすぐにお出かけ。幼稚園のイベントの準備。明後日のイベントに向けて用意は着々と。それにしても段取りの悪さには辟易。

７時にゆっくり起床。７時半出撃。出だしからペースが自然と上がる。調子はよさそう。今日は、１４時には帰宅しないといけないので、途中離脱になるがなるしま錬へ行く。今の自分には足に合っている感じ。今日の目的地は、前回泣きを見た山伏峠。郊外に出て…

今日も仕事は順調。ただし、２年ぶりのお客さん対応で結構ハード。今日も肝トレ。

今日は思ったよりも仕事がはかどったので、早めに退社。同僚と肝トレで帰宅は遅め。

土曜日のダメージは甚大で、今日も一日足が痛い。当然練習もなし。回復を待つのみ。

午後は次女の誕生日のプレゼントを買いに出かける。お願いされたものは一輪車。次女のお願いは結構外遊びのものが多い。内に籠る長女とは対照的だな。

６時起床。７時前に出撃。ＫＭ錬に行こうと思っていたが、出遅れたので上麻生からしばらくＫＭ錬のコースを流していたが、捕獲されなかったのでそのまま尾根幹へ抜けて橋本から宮ヶ瀬へ抜けていく。宮ヶ瀬から土山経由で厚木方面へ下る途中でカンベさんとす…

６時起床。７時半出撃。今日は毎年恒例の大山登山。東名は渋滞していたけれど、完全ストップではなかったので、大山の参道入り口に到着は９時ごろ。参道を抜けてケーブルカーで下社到着ご登り始めは、１０時前。見晴台経由のコース。３０分弱で見晴台へ到着…

なぜか目覚ましの設定時間が６時半になっていたため、起床は６時。何もできずに出社。仕事は相変わらず、しかも途中から加熱。

今日は思ったよりも仕事が進んだ。まだまだ途上感はあるが、なんとかスタートラインには立てたかな

仕事は今日もガッツリ。帰宅時はもうヘロヘロ。

朝１０分だけ、軽くジョグ。

仕事は徐々に過熱してきた。１２月中旬まではまた完全に仕事モード突入。

５時半起床。２０分のジョグのはずだったのが、爪先で地面を蹴っていたため足の指先がひりひりする。重たい靴が嫌いで、ソールの薄いシューズだし、サイズも若干小さめなので、この辺りの感覚は非常にダイレクトに表れる。蹴り脚ではなくて、膝を前に出して…

我が家の近所は、よくテレビに出てくる。ドラマを見ていると、不意に近所の景色が映ったりする。先週も出てきた。でも、撮影現場に出くわすことはない。

５時半起床で走りに出るが、思うように走れない。時々立ち止まってストレッチを織り交ぜながら３０分ほど。

６時半起床。７時半出撃。路面ウェットだったが、なるしま錬へ向かう。多摩サイでポールとすれ違う。ゆっくり漕いでいるのにやっぱり早い。今日は天気が悪そうなのかメンバー少な目だったが、逆に足のそろったメンバーで出だしから早い。目的地は埼玉の山伏…

久しぶりにロラ。３０分アップの後、１５分真剣に漕ぐ。つかれた。明日は、少し練習するつもり。

朝５時半起床も、何となくというか確信的２度寝。夜は久しぶりにがっつり飲んだ。仕事はようやくリスタート。

朝は寝坊。それでもかなりしっかりと眠れるようになってきたのは、回復してきたということか。それにしても寒い。

５時半起床。今日は２０分。腰に重さを感じる。あと、膝も何となく不穏な感じ。まだまだ走り続けるための体じゃない。自分に合ったペースに落とせば、基本的にはどれだけでも走れるはずなんだが、基本的な体が出来れいなければ無理。まだそこまで行っていな…

今朝は寝坊。体はかなり疲労が抜けてきたが、気持ちはダレ気味。

朝２０分だけ。週末３日休んだので、また元に戻った感じ。それでも後半は少し戻ってきた。腰の張りは徐々に和らぎつつあるかな。