今日は帰りがけにいろいろあって最高に気分が悪い。全く持って腹が立つ。

昨日のダメージを引きずりつつも、今日もいろいろありました。おかげで眠たいなんて言ってられなかったな〜。

今日は青葉な飲み会。最後のラーメンの替え玉はしんどかった。

今日から新しい職場でした。フロアーが変わっただけというか、半年ほど前まで座っていた場所に出戻りで新鮮味はなし。

午後からは家族全員でバレエ鑑賞に出かけていく。次女がバレエをやってて本物を見せてあげたいということで出撃したが、長女が無茶無茶真剣に見ていた。自分は前半睡魔と闘いながら（ほとんど負けてたけど…）だったが、後半はしっかり楽しめた。やっぱり本物…

５時半起床。６時半に青葉区役所へいく。今日のメンバーはmuRata師匠、bean隊長、Trekアニキ、yoshi_kunと私。今日は家族でバレエの公演を見に行く約束をしていたことをすっかり忘れていたのだが、朝のうち少し乗っておきたかったのでみんなと一緒にＧＯ。mu…

練習後は、子供たちの合唱を聞きに行く。一生懸命歌っているのがとっても微笑ましい。

のぶちゃんのブログで今日の連取風景を動画で見たが、自分はかなりアップライトな姿勢だった。もう少し状態を倒した姿勢で走れるようにしないといけない。体の柔軟性が足りていないのだろう。ここが改善されればもう少しステムが長くなるんだろうな〜。新た…

５時半起床。かなり眠いが６時半に青葉区役所へ行く。先週上げたサドルがちょっと高すぎる感じがしたので少し下げて本日練習開始。今日は三浦サイクリングということでメンバーは、bean隊長とhagieeさん、隊長の先導で南と未来を抜けて三浦へと入っていく。…

１１月の頭に異動の辞令を受けていたが、本日ようやく新しい部署に着任。夕方に席も引っ越して夜はそのまま肝トレ。結局帰宅は２５時半。明日はつらそうだ。

今日はロラ。開始は２２時半。とりあえず３０分間。練習とは言えないほどの緩い感じでサドルにまたがっただけ。質も大事だけどまずは量。質を気にしだすと、どうも億劫になってしまうので、きにせずコマメにロラ。

今日も終日業爆。一日中振り回されながら仕事に追われた。かなりげんなり。というわけで帰宅は２３時過ぎ。ご飯食べて寝るだけ。