2018-09-09 ■ 自転車 昨日のダメージが大きすぎて、練習を早々に離脱。25キロ。まったく負荷がかけられなかった。おかげで、昼は妻と次女とランチ。たまにはこういうのもよいかもね。最近自転車以外のことを楽しめるようになってきたかもw