昨日のダメージが大きすぎて、練習を早々に離脱。２５キロ。まったく負荷がかけられなかった。おかげで、昼は妻と次女とランチ。たまにはこういうのもよいかもね。最近自転車以外のことを楽しめるようになってきたかもｗ
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