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本日は雛鶴まで。立ち上がりの上麻生道路で隊長がいきなりの全開走行でいきなり千切れそうになる。少しして落ち着きを取り戻し、そこからは穏やかに。相模湖の手前で左折してアップダウンの山道へ入っていく。ここは強度高めでしっかりと負荷をかけていく。雛鶴へのアプローチもつっちーに合わせて強度を上げていく、傾斜のきついところでもがいてお迎えを繰り返しといった無駄な負荷をかけて足はパンパン。雛鶴で折り返して下り始めたところでナルシマ隊とすれ違い。来週のグランフォンドの練習のようね。相模湖でナポリタン食べて帰宅。１５０キロ。