2012-11-08 ■ ラン 今朝も15分の軽いジョグ。途中で腰から背中にかけての痛みが強くなってきたので途中でいったん足を止めたけど、ほぼ通して走り続けることができたかな。それにしても、まわりに風邪っぴきの人が多くなってきた。気をつけねば。