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朝の体重は６２kg弱。ようやく少し減ってきた。この調子で６０キロまで自然に落としていきたい。ただ、食事制限はしない。しっかりと食べないと練習できないしね。で、就寝時は６３kgちょっと。今日一日で１kgの増量。明日の朝になればもう少し減っていると思うが、大体月曜の朝が一番軽い。日曜日に体から出て行ったものを取り戻すには２日かかる。これでは当然連続で乗ることは出来ない。練習後に、まとめて沢山食べても駄目。やっぱり練習中にもっと沢山補給しないといけないということか？