今日もラン。昨日よりはいい感じ。でもキロ６分ちょっと程度だな。途中少しペースアップ。少しダッシュの繰り返しののようなことを織り交ぜれば、可動域が広がるのかな〜？などと思いながら１５分。今日も汗が止まらない。

朝起きると足の張が結構きつくって、のんびりラン。最初は足が上がらなかったが徐々にジョグ程度のペースに。しかし膝が上がらない。いっそペースあげてみようかと思ったりもしたが、結局15分ほどのジョグ。それでもじわっと汗が出てくる。ランは効率いいな。

今日は天気が良くなっていくはずだったのだが、朝から路面ウェットで空もかなり怪しい感じだったので、今日も午前中は子供の勉強みながら過ごす。午後は、家族の眼鏡を買いに行く。自分以外の3人分の眼鏡を購入。ついでに、昨日からバッテリーのヘリが異常に…

今日はやっぱり朝から雨。子供の勉強見て、午後から教会のコンサート行ったりして終わり。すごく近くでかなり立派な演奏者の演奏が聴けてお得感たくさんだった。

今日も何もなし。週末は土曜日が雨の予定なのだが、日曜日は乗りたい。

今日も雨。なんとなくかみ合わないな〜。

朝から雨。夜化会社の仕事飲み。

昨日もなんだかとっても疲れていたが、朝から起きられず。今日から１０月、仕事も何となく谷間に落ちた感じ。