５時過ぎ起床。５時半に出撃。今年初めてＴＢＳ緑山スタヂオの定番コースへと出かけていく。朝一はだいたいパワーの出が悪いものだが、昨年と比べてもやっぱり落ちているような気がして、昨年と同じ場所でもがいてみるが、全くもがけない。ピークが低くなっ…

午後轍屋さんからメールを受信。昨日入院させたバイクのエルゴを分解したところ、ギアではなく、プラスチックのシフトアップボタンのほうが削れてダメになっていたとのこと。で、ここからがいけていない話だが、寒波の低グレードモデル（ベローチェだけらし…

５時起床。ロラ台に固定されているコッピにレーシング３をはかせて５時半に出撃。乗った瞬間気持ち良さがさく裂。アルミのパリッとした乗り心地が気持ちいいぜ！ＦＰ５の時に感じたホイールの頼りなさが全くなく、硬いアルミにはこのくらいの硬さのホイール…

昨日もかなり変速の調子が悪くって、バイクを轍屋に持ち込み。結論としては、エルゴをばらしてみないとはっきりとは言えないが、ラチェットというかギアがすり減ってまったく引っかからなくなっている状態とのこと。確かにシフトアップしたら一気に２段も３…

今日は春休み中に、何も子供たちにしてあげられなかったので休暇をもらって多摩動物公園へ。行ってみると今日はなんと無料デーでした。疲労困憊の状態で重たい足を引きずりながら歩き回ってまいりました。帰りに、家にある大量の書物を少しブックオフで処分…

６時出撃。昨日のダメージを昨日以上に感じつつスタート。全く踏めない回せ内のつらいだけのポタリング。２６km。

５時起床。５時半前に家を出て梶ヶ谷のコンビニに集合。メンバーはmuRataさんとTrekアニキ、bean隊長の４名。muRataさんの引きでまずは尾根幹へ。尾根幹入り口の上りはなんとか無事にクリア。尾根幹もほどほどのペースだったが、普段こんなにあげていないの…

午後は子供たちと縄跳び修行。子供たちは普通の飛び方で連続１００回が目標。自分は２重跳び連続２０回が目標で、結局１８回どまり。足パン。

６時に出撃。サドルを下げた効果は絶大。一気に乗りやすくなった。ほんの少しのことだけど全く違う。フロントのホイールも今日からシャマル。乗った感じが全く変わった。何となく固い。一番最初に感じたしっかり感と違って、今日は硬さを感じた。いい加減だ…

朝は寝坊で練習なし。一方で数千冊の蔵書となって部屋を埋め尽くそうとしている漫画を少し減らそうかなと少し整理を始める。