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６時に出撃。サドルを下げた効果は絶大。一気に乗りやすくなった。ほんの少しのことだけど全く違う。フロントのホイールも今日からシャマル。乗った感じが全く変わった。何となく固い。一番最初に感じたしっかり感と違って、今日は硬さを感じた。いい加減だな。ちょっと意外だったのが、上りの軽さはレーシング３のほうが軽かった様な気がする。どっちにしても軽いというよりはしっかりしたホイールという印象は最初と変わらず。コースは尾根幹を回って一周。５５km。