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昨日は７時半に帰宅。９時過ぎに布団に入って就寝。自然起床が２５時で、用意をして３０分後に白馬に向けて出撃。白馬到着は５時半。少し休んで７時に隊長たちと合流。９時からサイクリングということなので、それまでに少し流しておく。おびなたの奥へはじめていったが、結構楽しい。９時半ごろに、体長と、大隊長、はしもとさんに、鷹組さん、ヒロミさん、てつさんのメンバーでのんびりスタート。目的地は木崎湖の上のパラグライダーの出発地点。久しぶりに上ったけれど、結構きつかった。特に途中でヒロミさんがトレーニングモードに突入するのに合わせて隊長がペースアップ。必死についていく。隊長が強い。８０キロ。そのあとおびなたの風呂に入って、夜は宴会。最後は光さんにいろいろ教えていただいた。頑張らねば。それにしてもちょっと飲みすぎたかも。