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今日も５時半出撃。今日も昨日同様のペースで走る。ただ昨日よりギアを一枚上げていく。５周目くらいでもういっぱいいっぱい。それでも８周粘って終了。最後の一周が昨日ほどあげきれなかったが、逆に全体的には高い負荷で走れたかな。ちなみに、今日のアベは３０キロちょっと割ったところ。信号なしの周回コースでこのアベは低い。昨年はこのコースだと軽く３０は超えてたのに…。まあ、焦らずじっくりと、ただしっかりと追い込みはしていこう。