今日も5時半出撃。今日も昨日同様のペースで走る。ただ昨日よりギアを一枚上げていく。5周目くらいでもういっぱいいっぱい。それでも8周粘って終了。最後の一周が昨日ほどあげきれなかったが、逆に全体的には高い負荷で走れたかな。ちなみに、今日のアベ…
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