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５時半起床。４５分に出撃。今日は２５分走り続けられた。３日目としては上々。ただ、５時半起床だとこれ以上の時間は確保できない。もうしばらくのんびり走り続けるつもりだが、余裕を感じられるようになれば、一気にあげる予定。徐々に上げるのではイメージ通りの走りには到達できない。今の走り方と、とりあえずの目標であるキロ５分の走り方は違う。ランとジョグは違うということかな。とりあえずは一日ごとになじんでいく体の変化が楽しい。