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５時半起床。昨晩のダメージがまったく抜けていない。それでも１５分後には出撃。路面はウェットで気勢をそがれ、さらにものすごい強風にあおられ気分は萎えていく。それでも無理やりテンション上げて上り始めるがまったく駄目。練習になりそうに無かったので、そのまま近所をうろうろしてすぐに帰宅。８km。この何回かのＳＦＲ活動により分かったことがひとつ。それは、入力が遅いということ。なんとなく上から眺めていると１〜２時のあたりで力が入っていく様子。踏もうとすると、どうしてもこのタイミングになってしまうので、ちょっと工夫が必要か？まだまだ、試行錯誤だな。