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昼前から家族とお買い物に外出。で、午後から晴れてきて路面はドライ。昨日と同じ展開でかなりがっかり。帰宅後ロラ１５分。ケイデンス８０rpmから始まって最後は１００rpmまであがった。膝の調子はイマイチ。右ひざの裏に疲労系の張りがある。冬場は疲れがたまりやすいというか、すぐに違和感が出るのでまだまだ要注意。