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５時過ぎに起床。５時半出撃。走り出してすぐにヘルメットとグローブを忘れていることに気付くが、体も重くて気分的にも上げていく感じではなかったので、そのまま行くことにする。ギアも掛けずに淡々と走る。翌日にもう一度上げて行くためにも無理はしない。上麻生から鶴川、町田街道とつないで走っていると、交差点で偶然Trekさんと合流、同じ方向に向かっているのではなくて別々の方向を目指していて交差点で出会うのはもの凄い偶然。で、そのままTrekさんに暫くくっついていく。橋本から宮ヶ瀬方面へ向かい、小倉橋の手前で離脱。小倉橋からは川沿いを下っていき相模原のほうへ出て、あとはいつもの通り１６号、環状４号で帰宅。最後はヨレヨレ。６６km。昨日はかなり調子よさそうだったのに、たった一日で天国から地獄状態。レース当日にピークにもって行くのはなかなか難しいぜ。まあ、今週一杯は、気にせず走り続けて、来週は脚を休める予定。