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今日は朝若干余裕があるので、久しぶりの朝練。６時起床で、６時過ぎに即出発。装備はアームウォーマー、ニーウォーマー、ウィンドブレークベスト装着で。軽めのギヤでくるくる回していく。負荷は軽いがあくまで気分転換がメイン。１６km。やっぱり平坦路がいいな〜。しかしいい天気、今週末は山にでも行くか？自転車もいいけど、歩きの山も捨てがたい。山頂で飲むミルクティーが大好きだ。あと、食事はカップヌードルね。