2008-09-23 ■ 自転車 今日の練習で感じたことを追記。腹筋が弱い。これは鍛えることが必要だな。腹筋が弱いとフォームの維持が出来ない。おへそを引いて背中にこぶを作るようなイメージで骨盤を立てていくんだけど、疲れてくるとだんだんと骨盤が倒れてくるんだよな〜。