2007-11-04 ■ 自転車 6時半過ぎに出発。今日はちょっと予定もあるので、1時間縛り。王禅寺からたまプラーザ方面を回って周回。21km。朝の爽やかな空気を楽しんだだけだが、やっぱり昨日よりは足の廻りはよい。ただ、右ひざの違和感が気になり負荷はかけない。