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４時半起床。５時スタート。コンビニによって朝飯買ってからモザイクモール前で都筑のアニキと合流。アニキの案内でみなとみらい方面へ抜けて、本牧から八景島まではサイクリングとは思えない高速巡航。その後、１６号を観音崎方面まで。この辺りもペース上げまくりで最初から限界状態。観音崎で休憩するが、再スタート時は若干の小雨。浦賀、久里浜と経由して三浦海岸まで行ったところで土砂降り。お店の軒先で少し雨宿りして小雨になったところで再スタートするが、厚い雲がかかっている海岸沿いを避けて半島をショートカットで引橋まで。そのうちに天気もよくなってきたので、そこから城ヶ島へ行く。島の先端から太平洋を望み再度引橋まで戻るが、途中でフロントパンク。ついてないぜ…。パンク直して、今度は葉山方面へ行き、本日の目的でもあるマーロウのプリンをいただく。お腹がすいていたこともあり、自分は２個（普通のとバナナ味）食べた。バナナ味はちょっと硬めでプリンのぷるん感？が無いのが寂しいぜ。その後鎌倉へ抜けて昼食。ハワイアンなバーガーショップでボリュームたっぷりのハンバーバーとビールで至福。その後江ノ島へ抜けて、境川沿いのサイクリングロードを走ってると、高校生とそのお父さんの２人組にマークされて、その後はおとなげない大人の維持を見せるべく高速走行。都筑のアニキにひたすら先頭を引いていただき、自分は最後に限界まで引っ張り上げるが、結局ちぎれずに若さに乾杯。それでも、ひたすらハイペースの意地をみせた都筑のアニキに脱帽だぜ。最後は町田から２４６に出て帰宅。ものすごいいい天気で強烈に日に焼けたし、たっぷり練習できた一日。ただ、ロングということで無意識に体がセーブしていたのかもしれない。３時ごろ帰宅したが、以外と体は元気。今日は、結構高速走行の練習が出来たのでＯＫ。一方で、トップスピードに上げることは一度もなかったのと、向かい風が強く、ふみふみ系のペダリングになっていたのか、最後は右ひざに少し痛みあり。１６３km。