m-kip2006-07-30

昨日、帰宅後シューズ等を車の中においたままにしておいたので、朝から整理。予てより、シューズの臭いが気になっていたが、車のハッチバックを開けた途端、思いっきり靴の臭いがムワッと…
午前中はそのまま天日干ししてみるが、結局ダメ。帰宅後、洗剤で洗濯するとバケツの水が○○色に…。水がきれいになるまですすいで終了。臭いも取れたようで陰干し。
夕方、足の痛みを確認する為に乗ってみるが、パンク防止のために空気を抜いていたのを忘れており、タイヤぶにょぶにょで即帰宅。家の周りを5周回5㎞。手放しでもがけるようになるとペダリングが向上するという記事を読んだこと思い出しチャレンジ。まわす感覚には程遠く、回転数はイマイチ。