５時半起床。６時に出撃、脚が全く動かない。昨日のダメージの残り方としては過去最悪。踏めないどころか回せもしない。出せるスピードは２０キロそこそこで、乗ってるだけでつらいので、適当に流して終わり。２４km。昨日のいい感じを忘れないうちに復習な…

６時半起床。７時半に出撃。いつもの５時くらいの気温でめっちゃ涼しい。のんびりと立川行って、そこから奥多摩方面へ。全開千切れた武蔵五日市手前は今日はしがみつく。コンビニで休憩してそのあとは甲武へ。後半少し後れをとったが結構頑張った。そのあと…

今日も危うく寝過ごしてしまいそうになったが、なんとか起床で５時半出撃。乗り始めると二日間のブランクは予想以上に大きくって、全く上がってこない。自然と上がってくるのを待ちながら淡々としていたが結局そのまま。明日の準備はできたかな程度。１６km。

痛恨の２度寝。脚もめっちゃむくんで結構つらいな。明日は乗るぜ。

今日は５時に起きるものの練習はなし。何となく体に蓄積された疲労感が強い。仕事もなんだかとってもストレス強くって全体的に低調な状況。