夜、ロラ２０分。漫画読みながらで、まったく集中できず。おかげで負荷もケイデンスも上がらず体を温めただけ。でも、乗るときはちゃんと集中せねば。ながら練習だと踏み踏みになってしまう。今日もちょっと膝に違和感。回すことが大事。ロラでは膝の振り上…

昨日の練習の中で師匠にいくつか指摘されたことがある。前からそうなのだが、前の人との車間の問題。自分はすぐに前との間を空けてしまって、そのたびに頑張って追いつくことを繰り返している。後ろに付いていて走りにくいとのこと。以前から自覚はあったが…

今朝の体重も６０kg。昨日のダメージは無し。無茶な上げ下げがなかったのがよかったのだろう。膝裏の痛みも出なかったし、今日も回復傾向。疲労と故障は紙一重。気をつけねば。

昨日の練習でyoshi_kunの準備を見ていたらもの凄い量の補給食を背中に詰めていた。そんなに食べるのって効いたら、三重の練習はそれはもうハードらしい。自分たちの練習は３０キロ程度ですぐにコンビに休憩。これをなくすだけでも練習効果が上がるのだろう。…