５時起床。即出撃。昨日は上麻生から鶴川街道を経て金井入口左折し鎌倉街道〜成瀬街道の平坦コースだったが、今日は、上麻生から王禅寺方面へ抜けてアップダウンコース。今日はしっかり負荷をかけていく。２８km。帰宅時の体重は６１kg。平地で出し切って終…

今週は仕事も流し気味で、週末からの帰省に備えようなんて思っていたが、月曜から業爆。結局帰宅は２３時過ぎ。暫く前に録画しておいた鬼平犯科帳を見ながらブログチェック。それにしても、吉衛文はかっこいい。鬼平は画面も綺麗だし見ていて気持ちがよい。…

家族が帰省しているので朝のウォーキングの変わりに朝練。６時前起床、９分後に出撃。昨日の雨でシューズがぬれているので、バイクはコッピ。昨日ですら脚に疲労を感じながらだったので、当然３日目の今日はダルダル。踏めず回せずだけれども、こういうとき…

６時起床。起床時の体重は６２kg。仕事のストレスから体重が６４kgまで戻っていたが、昨日の練習でちょっと回復（練習後は６１kgだった）。今日は久しぶりになるしまの練習に行こうと決めていたので、７時半にゆっくり出撃。バイクは久しぶりのピナレロ。乗…

起床は９時。１１時前に意を決して出撃。２４６号を西走していくが、さすがに車が多くてペースは上がらず。昨日の肝トレの影響もあり若干二日酔いぎみだたこともあり空腹感は無し。何も食べずに出撃したが最初の休憩は４０km弱走ってから。休憩後、伊勢原ま…