バレエ見学の後は家族でランチ。無印でランチしてちょっとお買い物をするが、腰から背中が痛くて、立っているのも辛いくらいになってきて、かなり泣きが入った状態で退散。帰宅後はお昼寝。体は全身がバリバリで疲労はピーク。

練習後は次女のバレエの練習を観に行く。月末の本番は鈴鹿にいくので見れないのでこれがその代わり。まあ、子供のお遊びのようなレベルだが、本人が楽しんでいるのであれば今はそれでよい。

今日は特に多くの自転車乗りにであった。速い人から遅い人、乗りなれた人やそうでない人まで沢山。自転車は楽しいものだし、早くても遅くてもよいのだが、マナーはきちんとして欲しい。そして、もう一つが、重いギアに対する信仰を何とかして欲しい。上り坂…

脚が締まってきた（体重は減らないけど）。でも、右と左で足の形がぜんぜん違う。ふくらはぎの形もあまりにも非対称（左が太くて、一番太い場所の位置が高い）。これは左右のペダリングが違うためなんだろうが、左右のペダリングを同じにするのは、もう無売…

５時半起床。起きた瞬間から脚がこわばっている感じがする。それでも、６時前に出撃しようとしたところでbeanアニキからのメールに気付き、返信をしてから出撃。いつもはすぐに上麻生に出てしまうのだが、今日はアニキの住む港北方面へ進路を取る。今日は土…