実家から帰って来るときにスイカを一つもらってきた。畑から採ってそのまま車に積んだのだが、新鮮なものは水分をたっぷり含んでいて、すこし包丁を入れただけで、バリッと亀裂が入って割れてしまう。スイカというのはそういうものだと思っていたが、妻は自…

長女がダウンでも次女は元気。午後は近所のプールにお出かけ。家で着替えて、歩いていける。１時間１００円というリーズナブルな価格設定で、お客さんは地元の子供たちばかり。今年行ったのは初めてだが、ここは良い。

長女がダウン。広島に行っている間におたふく風邪にやられたようで、滋賀にいる間は大丈夫だったが、今朝から再度発熱。特段旅行等の予定を入れていなかったからよかったが、まあ残りの休みは練習しながらのんびり休養だな。

５時起床。５時半出撃。上麻生から鶴川街道を抜けて町田街道経由で橋本方面へ出る。そこから１６号で一気に南下。２４６号を越えて環状４号線で帰宅。最後はパン屋が開く時間までちょっと近所を流して調整。５２km。アベレージは２９km。練習中のアベレージ…