帰宅後のブログチェックでkona師匠の状況を確認。Tinoueさんとこっちを走っていた様子。俺も行きたかったぜ〜！！！！と思いつつ、Tinoueさんの接待についていける自信は無し。せめてもう少しレベルアップしないと、怖くてよその練習に顔を出せないって、ち…

今日は今シーズンの初山。９時に家を出て青葉ＩＣから高速に乗るが、乗った瞬間から渋滞。目的の寄に付いて登り始めは１０時半。目的の山は「シタンゴ山」標高８００ｍに満たない低山でコースも予定では２時間半。今の我が家には丁度よいコース。最初はかな…

昨日はかなりへべれけで帰宅したが、５時過ぎに起床。６時前に出発。今日は完全にアルコールを抜くための運動。回すことから初めて徐々に負荷を上げる感じ。7時の開店と同時にパン屋に駆け込んで帰宅。３４km。今日からグローブを指きりにしたが、最初ちょっ…