冬場はどうしても温かい飲み物が欲しくなる。家の中で飲むのはもっぱらゆず茶。韓国の友達に教えてもらってから冬の定番になっているが、これって単にゆずジャムのお湯割り。と言うことは、結構高カロリーなんじゃないかと思っているが、甘くて美味しいので…

今日も起きたのは７時半過ぎ。８時過ぎに出発。２時間で帰ってくると決めたので、２４６号を西走する。冬場はどうしてもケイデンスが上がりにくいが、意識的に回しながら走る。ペースは上がらない。境川のところまで行って、そこでサイクリングロードへ入る…