昨日のロングでもう一つ思ったことはペース配分。自分としては、もう少し最初を抑えて入ったほうがよかったかな〜と思う。ただ、あまり抑えて入ると時間の問題もあるし、最後に出し切れずに終わる可能性もある。いくら帳尻あわそうとしても、やっぱり出し切…

昨日の走行コースを事後ながら地図でチェック。山伏から山中湖への道のりは距離も短いし標高差も少なかった、これなら行けたかもしれないと思いつつも、今の脚力ではあれで正解だったと思う。最初に少しあげすぎたのが、後半たれた原因だろうと思う。特に、…