自転車お休みで、時間も微妙にあったので久しぶりにジョギング。というか、ランニングシューズを履きたかっただけなのでポタリング感覚の軽いジョグ。距離もたった２㎞。ランは直ぐに体があったまるので、少しストレッチ。自転車はどうしても体の可動域が限…

限界まで上げていく練習も楽しいが、たまには気の合う仲間とサイクリングもいいな〜と思っていたところに、チーム主催の軽めのサイクリングのお誘い。日曜日なのでクラブランでしっかり走りこみをしておきたいという気持ちもあったが、クラブランも７時半集…

６時過ぎに起床。疲れがたまっているのか？それとも、先日の休脚日以降なんか急にテンション下がり気味で、気持ちが切れてしまっているので起きれないのだろうか？ということで、あっさり休脚日。