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今日は雨が降りそうなので午前中縛りで６時にスタート。強度を強めにしてできるだけ我慢して引っ張っていく感じ。厚木まで来たところでぽつぽつ来たので折り返し。６０キロ。距離は短かったが十分な負荷をかけることが出来たかな。いつもはこういう走り方はしないけど、時間が限られているのであればこうやって追い込んでいくのも楽しいな。