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今日は隊長、つっちーと３人で南回りコース。このコースは初めて。走り始めから隊長が強い。だらだらとしたアップダウンを散々堪能して、温泉に入って夜は相変わらずのご飯。夕飯からは渡辺さんも合流。それにしても、今日のコースも楽しかった。傾斜がきつすぎないので、維持の張り合いにはもってこいね。景色もよいし、走っていてとっても気持ちが良い。こんなところ走れるなら毎日でもよいね。１１４キロ。明日は、いつものコース。今日の夕飯の際に下りのコーナリングでの体の使い方の話になって、腰の向きがポイントとのこと。これは明日試してみたい。