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起きたら６時過ぎ。轍屋の練習は遅刻。なんとなくやる気なくなってのんびりしそうになるが、なんとか８時前に家を出て環状４号を下り始めたところで、Ｙ錬のメンバーに捕獲されてご一緒させてもらうことに。よくわからない道を細かくつなぎながら４１２号に出てまずは宮ヶ瀬のオギノパンまで。このあたりまではモンちゃんの先頭固定で比較的穏やかなペースで進むが、後半ののぼりだけは少し上げていくものの切れは無し。オギノパンで休憩して、そのあとは牧馬峠へと向かう。ここののぼりはトルクをかけてじっくりと。頂上で休憩していると、なるしまの八王子チームが追い付いてきてご挨拶。牧馬からは相模湖のほうに抜けて、帰宅するが後半は河尾さんにスイッチ入ってきてペースアップ。距離は１００キロで、それほど上げた感じもなかったが、それなりの疲労感を抱えて帰宅。