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起きたら６時だったので、二日酔いでめっちゃ気持ち悪かったけどとりあえず出撃。７時に轍屋に行って久しぶりのロード錬。立ち上がりからマジって感じの強度で全開。参加者は４名だけど、店主はブロックタイヤでガンガン牽いて、女性も平気な顔してついていく。自分だけが強度対応できてない感じ。環状４号から鎌倉に抜けて江の島の手前でモーニング。途中ののぼりはほぼ遅れたかな。飲み会明けで体調が悪かったのもあるのだろうが、強度に体が順応できていないのは明らか。朝ご飯の後は海岸線を引きずられて、平塚手前で最後はちぎれて終了。平塚でみんなと別れて、道路探索してから帰宅。１０２キロ。しばらく通おうかな。