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昨日のダメージはやっぱりあって、今日はのんびりとルート探索のつもりでいたが、つっちーが一緒に来ることになってしまい。ところどころに負荷が高くなってしまった。まずは、２４６号で名古木を越えて寄の入り口へ。そこから、寄の集落のほうへ入っていくが、ここが見上げるような坂で、頑張る気も起きずにのんびり上まで、くだってからは再び名古木へもどり、そこから東海大学で昼食。そして海岸線に出て藤沢でお茶して帰宅。１４３キロ。上げたところもあったが、全体を通して楽に走れたので体もほぐれた。昨日のダメージを抜くのによいリハビリライドだったかな。