■

今日は７時に集合で地元のおじさんたちとサイクリング。のんびりと２０キロ台後半のペースで淡々と逗子マリーナまで。炎天下の中で、足を攣るメンバーもいたりしたが、昼には戻ってくることができてよかったね。そこでみんなと別れて、もう一乗りしにいくが、熱中症でかなりやばかった。コンビニで休憩したりしながら、影の多い尾根緑道をのんびり行ったり来たりしながらペダリングの確認。１５９キロ。もう日中は危険なくらい熱いね。１５９キロ。