2017-05-15 ■ 自転車 朝から自転車にまたがるが、全くペース上がらず。昨日の帰宅後は全くダメージなかったように感じていたんだけど、やっぱり地味に疲労が残っていた。12キロ。駅の階段もつらいくらいに足に疲労あり。体も芯から疲れている。