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５時起床。そそくさと用意をしてすぐに出撃。まだまだ暗いが、これももうしばらくの我慢だな。乗り始めから、気持ちが良い。シャキッとした感じがとっても新鮮で、乗ってて楽しいというか、どんどん楽しくなってくる。だからと言って、スピードが上がるわけではないのがとっても不思議。それにしてもなぜにこんなにスピードが上がらないんだろうか？やっぱりインターバル練習やらなきゃいけないのかな〜？緑山コースで２１キロ。